暑气渐浓，假期如约。在这段满载欢笑与憧憬的时光里，安全永远是所有精彩的基石。每一位同学都要深深铭记“安全第一，预防为主”的准则，始终将安全放在心上、落实在行动中，远离各种潜在风险，让平安为假期保驾护航。易班特意准备了这份暑期防溺水安全提示，希望大家仔细品读，度过一个平安又愉快的暑假！

安全提示

危险“水域”清单——这些地方千万别去

1.野外危险水域：河流、湖泊、水库、池塘、废弃矿坑、无防护的溪流等。（附特征说明，如水流湍急、水底复杂）

2.看似安全的“陷阱”：小区喷泉、未开放泳池、积水的工地/深沟、海边离岸流区域等。

3.关键原则：不私自前往任何无成人看护、无安全保障的水域。

防溺水“四不原则”——大学生必守底线

1. 不单独前往野外水域游泳、戏水。（尤其酒后、疲劳时）

2. 不高估自身水性，不在陌生水域挑战“横渡”“潜水”等危险行为。

3. 不参与“打赌游泳”“比憋气”等逞强好胜的水上游戏。

4. 不盲目尝试救援他人。（无专业技能时，优先呼救求助）

防溺水“四不原则”——大学生必守底线

1. 不单独前往野外水域游泳、戏水。（尤其酒后、疲劳时）

2. 不高估自身水性，不在陌生水域挑战“横渡”“潜水”等危险行为。

3. 不参与“打赌游泳”“比憋气”等逞强好胜的水上游戏。

4. 不盲目尝试救援他人。（无专业技能时，优先呼救求助）

意外落水？溺水自救有方法

1.保持冷静：避免恐慌，通过深呼吸稳定情绪，先闭紧嘴巴、捏住鼻子，避免呛水，给大脑留几秒时间反应。

2.利用浮力：溺水时不要紧绷身体或拼命向上伸手臂，应尽量舒展四肢，让身体呈水平状态，头部后仰，口鼻露出水面呼吸，利用浮力。

3.节省体力：划水时不要用尽全力，采用小幅度动作，保持身体在水面附近，避免无谓消耗体力。

4.抽筋处理：若腿部抽筋，保持身体漂浮，用手抓住抽筋的脚掌，用力向身体方向拉，同时伸直腿部，缓解后缓慢划水。

同伴遇险？科学救援别“添乱”

1.禁止行为：不冲动下水（哪怕会游泳，也可能被溺水者拖拽）、不手拉手救援（易集体遇险）。

2.正确操作：立即呼救：大声喊“有人溺水”，吸引周围人注意，同时拨打110、120（说清具体位置）。

3.借力救援：快速寻找长竹竿、树枝、外套打结当绳索、空矿泉水瓶捆成漂浮物等，抛给溺水者让其抓住。

4.标记位置：若溺水者被冲走，记住其漂流方向，为救援人员提供准确信息。

暑期出行额外提醒

1.毕业旅行：海边游玩远离无防护区，不单独在礁石上拍照；参与水上项目（如皮划艇、浮潜）务必穿救生衣。

2.社团活动：露营、团建时，远离水域扎营，不夜间在水边逗留；集体玩水前确认同伴身体状态，不劝酒、不怂恿冒险。

3.应急准备：手机存好当地急救电话，结伴出行时告知他人行程，约定失联联络方式。

安全是永不褪色的主题，防范是时刻不能松懈的责任。愿每一位同学都能把安全意识深植于心间，将防护举措落实到日常，让警惕成为习惯，让谨慎伴随始终。

期待同学们在假期里不仅收获轻松与快乐，更能积攒成长的力量，带着对生活的热爱与对安全的敬畏，度过一个平安、健康、充实且有意义的暑假。待到新学期开启时，愿大家都能以饱满的精神、昂扬的姿态，带着满满的收获与全新的自己，再次相聚于校园，续写新的成长篇章！