焦虑是一种普遍存在的情绪，如果不能得到适当的缓解和管理，可能对学生们的学习和生活产生负面影响。在开学季提供一些缓解焦虑心理的活动，有助于帮助学生们调整心态，尽快适应新的学习环境和学习节奏。

一、活动目的

帮助学生们缓解焦虑情绪，建立积极的心理状态，增强应对挑战的能力，并促进心理健康教育。通过此次活动，学生们可以更好地适应新学期的要求，享受学习和成长过程。

二、活动对象

资源与环境学院全体本科生

三、活动时间

11月9日-11月15日（7天)

四、活动内容

以海报，摄影，绘画，视频等形式，展示积极心态和心理健康的重要性，提交内容必须为原创，不可盗用，一经发现不给予加分。不符合参赛条件的一律也不给予加分。在活动报名期间连同班级、姓名、学号，一并发送到指定邮箱:

2253376706@qq.com

五、加分细则

参与者在活动期间向指定邮箱发送符合要求的参赛作品并标注好个人信息，即可获得第二课堂加分。依据参加者提交的作品进行评比，并设立一等奖一名加10分，二等奖两名加8分，三等奖六名加6分，优秀奖若干名加4分。并于下一期推送中公示加分名单及优秀作品展。